Estou de volta.
Hoje não tive coragem de me colocar um cima da balança, pois na 4ª feira dia 15/08, portei-me mal, foi o aniversário da minha avó, em vez de comer uma fatia de bolo de maçã que o meu marido fez de prepósito para não me fazer muito mal, comi 3 ( sim 3) às escondidas, tive um ataque de compulsão, já à muito que não tinha. Na 6.ª feira 17/08, o meu marido fez anos, mas só iamos festejar no Domingo, mas eu e o meu filhote cantamos-lhe os parabéns com um bolo tipo a massa dos queques, comi 3 fatias, 2 delas às escondidas. No sábado 18/08, deu-me novamente um ataque de compulsão, comi um chololate (Kite-Kate), um pacote com seis bolachas recheadas com chocolate, um desastre. No Domingo, acabei de comer o bolo de 6.ª feira às escondidas e mais o bolo do aniversário do meu marido ( foi lá a casa a familia toda) e mais presunto, bolinhos de bacalhau, croquetes, rissóis e um monte de porcarias. Fiquei tão chateada comigo mesma que apeteceu-me deitar tudo fora. Vou-vos contar uma coisa: até tentei deitar tudo fora mas não consegui, não consigo vomitar, mas para compensar estas porcarias todas pelo menos tenho feito sempre o meu exercicio diário de pelo menos 30 minutos. Vou-me pesar dia 27/08, mas prometo que vou continuar a portar-me como fiz durante o mês anterior.